導讀人：陳章波老師　
放下自我執著，是「默」；清清楚楚的知道，是「照」。聖嚴法師以其多年的禪修經驗，將默照禪直接而簡單的修持特質，透過生動活潑、深入淺出的講授。透過《黑熊能入定嗎？》的作者陳章波老師帶領我們在行住坐臥，或人際互動中，都能輕鬆詮解默照，體驗默照禪法的無盡妙用。