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「焰口」有何意義自修與共修訂閱「法鼓山網路電視台」電子報

(9)禪修的基本方法

禪法人人可學，在各種禪修方法中，以「數呼吸」最為方便易學。雖然簡單，卻是所有方法最重要、最根本的基礎。

11.人間悟語

(1) 自我成長	(2) 如何平息心中怒火	(3) 執著是種痛苦	(4)真正的愛情奉獻	(5)工作也是一種奉獻
(6)做個受尊重的領導人	(7)工作中不忘學習	(8)修行要一門深入	(9)禪修的基本方法	(10)洞悉生命的意義

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