202110 大家來練「心」工夫
師父開示我們說要禪修
第一步就要放鬆你的身心,第二個就要開始體驗呼吸
師父說:呼吸不僅是我們最大的享受,同時練好了呼吸法
我們可以身體健康、心情平靜
我們日常生活裡,要如何來練這個呼吸法呢?

《人生》雜誌306期-春耕心靈

 
 

《人生》雜誌316期-心的鍛鍊

 
 

《人生》雜誌302期-耗能時代,讓心節能一下

 
 

《人生》雜誌320期-被罵好幸福

 
 

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