安心從自己做起
正值疫情攀升之際,看著新聞報導,內心難免受到影響,而產生擔憂與不安。此時,我們最需要將心安住在呼吸或佛號的方法上,心安才能平安。

「心靈環保」就是在照顧每個人的心理健康、身心的平衡,並在行住坐臥中,找回身心的安定與寧靜。讓我們跟著聖嚴法師,學習不管在任何情況,照顧好自己的心,不受外境影響,保持身心的平穩與安定。

「疫」起來安心安身系列


 
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