202003 生活,禪有意思 - 日常禪修的實踐
常有些人抱怨說,我沒有辦法打坐,因為我太煩躁了,只要我一坐下來,就會想這個,想那個,有些人認為禪坐的意義,就是以某些特殊的方法坐著, 事實上站著,走著,躺著都可以是禪修的方法,我們可以在一切的時間中修習禪法, 所以了解禪坐的修行方法是非常非常重要的,現在我們就恭請聖嚴法師來為我們解說禪修的方法。

空與無常

禪宗並不是在印度就存在的,它卻是從印度佛教的基礎上發展出來,所以叫作禪的佛教。而佛教在印度提供了兩個觀點給人們:在理論上提出了「空」的觀念;在方法上提出了禪修的功能。這給人們帶來了很大的幫助。「空」這個觀念,是基於世間所有一切現象無時不在變化,又名為「無常」。無常的意思就是........(more)

用禪的方法,把集中、統一的心粉碎

心如能夠集中,便可減少打妄想的時間,心力專注、頭腦清楚,揆之日常生活,應付裕如。做起事來條理井然,效率增進,不致了無頭緒,慌張顛倒、虎頭蛇尾。一般人到此程度,已得很大利益。進一步由集中而達到統一的程度,就是發現「天地與我同根,萬物與我一體」的道理.......(More)

從時間的支配到時間的消失

時間一秒秒的過去,剛才兩點半開始演講,現在已快到四點鐘了,大家都可以感覺到時間的滑動。現代人的生活,時間縮短了,因時間縮短了,所以更需要用禪的方法來拉長時間。
時間縮短的原因是,誘惑太多,使人們產生興趣的事物太多,以致時間不夠支配。禪就是要我們不受種種外境的誘惑.......(More)

禪的方法

禪的方法,首重屏息諸緣,心無旁鶩。因此,在用方法的時候,不要注意任何周遭環境的動靜,即或有架飛機失事,跌落在你身旁,也是不要管它。
禪法的修習並非一蹴即成,因為你從小緊張到現在,要立刻把身心放鬆是辦不到的。所以應在日常生活中,常常練習,使你的心漸漸從混亂緊張中安定下來,才可能在虛妄的生活中體驗到真實的世界。禪的理論和禪修方法,若不能在平常日用中勤加薰習,遇到問題時便會.......(More)

禪在日常生活中

第一個層次是在日常生活當中,不論是人、事、物,我們都可從其中學習到新的知識。生活就是教育,生活的經驗就是知識的寶庫、智慧的泉源;花草搖曳,螞蟻營巢,嬰兒顰笑,無不蘊藏生機和哲理。因此在日常生活當中、如果我們用心探索,搜尋未知的世界,時刻會有新的發現,帶來新的啟示。由此可知,在任何現象的背後,都有一分道理在,只要將你所看到的,加以留心思索,或保持一分關注的興趣,它對你的未來也必然會產生影響.......(More)

消融私心.提昇精神

現代人,有許多是缺乏關懷他人的精神,其關鍵就在於太自私了,所以要用修行的方法來消融私心,提昇精神。如何減少自我中心?首先應知自我是什麼。如何認識自我?則有賴於動中的禪修方法了。
在日常生活中,時時刻刻注意自己的心念;從放鬆身心、注意呼吸開始,繼而舉手投足,都知道自己在做什麼。說話時,知道在說什麼,對人有益、無益,了然分明;走路時,步步清楚,知道自己的步伐,自己的方向.......(More)

法鼓文化【心靈網路書店】

============= ●三月活動● =============

1.全面防疫 | 將疫情交給專家,將不安交給信仰。心靈防疫我罩你! (2020/4/30止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2020/03/protection/index.html

2.【親近善知識菩薩】傳「智慧」與「慈悲」的心燈!(2020/3/31止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2020/2/buddhism/index_d.html

3.千種佛書展熱鬧展開!百家出版社暢銷書78折,任選2本75折!(2020/3/31止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2019/12/buddhism/index.html

4.2020法鼓文化【國際書展線上展】書籍/影音:單本78折,任選二本75折,特惠34折起!(2020/3/31止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2020/1/tibe/index.html

5.我願意為你、為世界,一字一句,書寫祈福!(2020/3/31止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/marketing/topicgroup/?id=76

6.【在每次因緣中修福修慧】修心,不煩不憂,做個有福之人!(2020/3/31止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2020/2/buddhism/index_c.html

7.開悟在楞嚴!練習「無能所」的操作。《楞嚴禪心》新書上市特惠中!(2020/4/30止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2020/03/zen/index.html

8.聖嚴法師《佛法的知見與修行》新書上市78折!(2020/3/31止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2020/2/knowledge/index.html

9.出世心修菩薩行,入世心成就眾生。《出家50問》新書上市78折!(2020/3/31止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2020/2/50ask/index.html

10.【心中常有佛,智慧平安處處有】影音展(2020/3/31止)
活動網址:https://www.ddc.com.tw/marketing/topicgroup/?id=77


============= ●常態活動● =============

◆相約法會,歡喜共修開智慧
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2019/07/buddhist/index.html

◆穿出人間最美好的風景◆心靈環保系列服飾活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2018/07/polo/index.html

「佛法帶著走,生活更美好」聖嚴法師‧生活佛法書展
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2019/06/life/index.html

關懷現實人生的正信佛法~ 人生雜誌訂閱特惠專案
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◆法鼓山禪修App,讓修行成為休閒的最高境界!
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一瓣馨香遍法界◆供佛◆修行◆結緣◆必備
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◆果東法師,好緣亮三書
活動網址:https://www.ddc.com.tw/ec/event/2019/10/forgive/index.html


 
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