佛是福德智慧以及圓滿人格十全十美的人，這也是為什麼我們要學佛的原因。但有些人為了追求完美的形象，給自己很大的壓力，因為苛責自己而常常感到很深的挫折感，變得不快樂­。我們該用什麼樣正確的方法來追求完美的人格呢？