樂觀過生活-身心皆自在
佛法和禪修不是迷信,而是一種心靈上的修行與作為,其實是很科學的。禪修能讓我們身心很快安定下來,當我們活在當下時,做起事來也會變得比較專注;即使我們受到困境和挫折,也能樂觀面對,很快找到生命的平衡點。

社會關懷


 
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